أنظمة غذائية

فوائد النبق للبشرة والجسم

فوائد النبق

فوائد النبق عديدة حيث تنتمي أشجار النبق للعائلة السدرية ويصل ارتفاع هذه الأشجار إلى حوالي 7.6 متر، ويتميز اللحاء لهذه الأشجار بأنه ذات لون رمادي، بينما اللحاء الداخلي يتميز بلونه البرتقالي، وبأوراقه التي يكون لونها أخضر، وذات شكل بيضاوي، بالإضافة لأطرافها المنشارية ويصل طول الورقة لهذه الأشجار ما بين 3.8 إلى 7.6 سنتيمترًا، وتبدأ أوراق هذه الشجرة في الازدهار بأوقات الربيع، وتتميز بثمارها السوداء وحجمها الصغير، وسنتعرف من خلال هذا المقال على أهم فوائد النبق.

فوائد النبق

تتمثل فوائد شجرة النبق في ما يلي:

  • تستخدم هذه الأشجار بالزينة وذلك نتيجة صلابتها، ولبقاء أوراق هذه الشجرة باللون الأخضر لفترة طويلة من الوقت.
  • يستخدم لحاء شجرة النبق من أجل علاج مشكلة الإمساك ولصناعة الورق الخاص بالخرائط، كما أن ثماره الغير ناضجة تستخدم في صناعة الأصباغ للألوان المائية باللون الأصفر والأخضر واللون البرتقالي وذلك عقب خلطها مع الصمغ العربي.

فوائد النبق

فوائد أخري للنبق

هناك فوائد أخرى لثمار النبق، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • يستخدم لعلاج الجروح المختلفة حيث أوضحت الدراسات أهميته الكبيرة في زيادة سرعة شفاء الجروح.
  • تحسين مستوي السكر بالدم فنبات النبق يعمل على تنظيم السكر، والحد من الإصابة بأمراض السكري من الدرجة الثانية، فهناك العديد من الدراسات التي أوضحت أن تناول الأشخاص السليمة له  تساعد على وقايتهم من ارتفاع السكر لديهم عقب الوجبات.
  • تحسين وظائف القلب وذلك لاحتوائه على مجموعة عديدة من مضادات الأكسدة التي تقلل من أمراض القلب المزمنة والخطيرة كأمراض ارتفاع ضغط الدم.
  • يساعد في تنظيم مستوى الكوليسترول والحد من ارتفاعه، كما يعمل على الوقاية من حدوث تجلطات بالدم.
  • يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض العديدة، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي ومنع نمو البكتيريا الضارة بالجسم كبكتيريا الإشريكية القولونية، كما يحد من التعرض للإصابة بمرض الهربس وكذلك فيروس العوز المناعي والإنفلونزا.
  • يقلل من الأعراض المصاحبة لسن اليأس، كما يعمل على الحد من التعرض لجفاف المهبل فهو علاج فعال لهرمون الأستروجين عند السيدات التي لا تتمكن من تناوله.
  • يستخدم لعلاج مرض الأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية المختلفة، كما يساعد في الحد من التعرض للإصابة بالالتهابات الجلدية.
  • يحافظ على صحة العين وذلك لأنه يحتوي على مواد مهمة للعين ومنها الألفا كاروتين وبيتا كاروتين والذي يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض التنكس البقعي الخاص بالتقدم بالسن، بالإضافة لاحتوائه على الليكوبين والزياكسانثين.
  • تستعمل أوراق النبق للوقاية من التعرض لحموضة المعدة وذلك عن طريق القيام بغلي بعض أوراقها مع ملعقة من الكمون ونتناول هذا المشروب باستمرار.
  • تعمل ثمار النبق على تنظيف المعدة بشكل مستمر، كما تستخدم أيضًا لتنظيف الرئة وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة التي يكون بحاجة لها.
  • تعمل على إدرار الدورة الشهرية عند السيدات، كما يعتبر مطهر فعال وجيد للفم ويساعد على التخلص من أي روائح كريهة توجد بها.
  • يستخدم لتنظيف الدم وتنقيته، كما تساعد أيضًا هذه الثمار على تخلص الكبد من أي سموم توجد بها وتمثل ضرر كبير على صحة وحياة الإنسان، ولذلك ينصح مرضى الكبد بالاستمرار على تناول هذه الثمار.
  • يعمل على فتح الشهية وزيادة الإقبال على الطعام وعلاج جميع أمراض النحافة المختلفة.

ملحوظة هامة: ينبغي على السيدات الحوامل عدم تناول كمية كبيرة من ثمار النبق لأنه يؤدي لزيادة خطر التعرض للإجهاض وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

فوائد النبق للبشرة

يدخل في تحضير العديد من الوصفات للعناية بالبشرة، وتتمثل فوائده في ما يلي:

  • يعمل على تنقية البشرة وزيادة ترطيبها، كما يعالج أي حساسية جلدية بها.
  • يحافظ على حيوية البشرة ونضارتها، كما يستعمل كبديل قوي وفعال عن غسول البشرة.
  • يساعد على تنظيف البشرة والتخلص من أي أوساخ أو جراثيم توجد بها وبالتالي يساعد في الحصول على بشرة مشرقة ومبهجة.
  • يعمل على التخلص من أي بقع داكنة توجد بها، كما يقضي تمامًا على مشاكل حب الشباب والبثور السوداء.
  • يساعد في التخلص من الدهون التي توجد بالبشرة، ويحد من ظهورها مرة أخرى.
  • يعمل على تعقيم البشرة وعلاج جميع مشاكل البشرة الدهنية المختلفة.
  • يستعمل للتخلص من كافة أثار المكياج، كما يعمل على تنقية البشرة تمامًا.
  • يحد من ظهور التجاعيد على البشرة، ويستعمل كمقشر فعال لها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى